Traditional yoga, meditative approach - Yoga nidra

Salle des fêtes Robert Vergnaud, Rue des Écoles, 17940 Rivedoux-Plage

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  - www.yogavasant.com

The Yogavasant association offers free traditional yoga classes for adults at the Salle des fêtes Robert Vergnaud in Rivedoux-Plage.

Classes include asanas (postures), pranayamas (breathing techniques) and relaxation techniques such as short meditations or yoga nidra (sleep yoga). The pranayamas taught are gentle and calming.

All these techniques are taught while gradually developing our awareness and knowledge of the practices themselves and their effects on our body and mind.

Come with an open mind!

Every Tuesday (except during school vacations) from 5.30pm to 7pm.

Flexible participation. Registration required - Places limited.
Registration: [email protected] or 06 34 08 69 04
Further information: www.yogavasant.com